身為新時代上班族女性, 因工作、生活忙碌而未攝取足夠蔬果, 容易會有便秘情況, 導致氣色不佳、皮膚不好、火氣大 >”< 而愛喝果汁、飲料的我, 常常經過便利商店都會進去拿一瓶, 大老闆常說...
各位每天上班都是久坐辦公室嗎 ??? 我真心的覺得久坐辦公室, 屁股會變大,也會變胖, 因為會坐著一直吃一直喝, 吃到後面小腹變大、身材整個走鐘了。 而平常愛喝飲料、果汁、茶的我, 只要哪裡有...
隨著年紀越來越大,代謝也跟著變差了 XD 以前年輕時還不覺得怎麼樣, 但是現在卻真的很有感 >”< 感覺健康飲食真的很重要 !!! 導致最近我在喝一些養生類的穀飲。 不曉得大家有沒有喝過穀飲...

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